Site Overlay

Суставная гимнастика

стабилизация психо-эмоционого состояния организма
от 900 руб

Скидка 30% при покупке абонемента
от 10-и сеансов!

Суставная гимнастика

SUNSPA ИСТРА
МО, г. Истра ул. Адасько, д. 7, к. 2
+7 985 188-28-28

Приглашаем всех желающих на занятия суставной гимнастикой. Это занятие для всех, кто хочет улучшить физическое здоровье и стабилизировать психо-эмоциональное состояние своего организма.

Суставная гимнастика

Занятия суставной гимнастикой

Занятие не предполагает большой физической нагрузки и не требует длительной выносливости. Выполнение упражнений под силу людям с ослабленным здоровьем и ведущим малоподвижный образ жизни.

Упражнения всего комплекса очень просты и выполняются в основном лёжа на коврике. С помощью инструктора внимание занимающегося направляется и фокусируется на прорабатываемой области, возле сустава. Используя силу осознанного внимания при мягком физическом воздействии, вы разминаете мышечные и хрящевые ткани, постепенно, по зонам прорабатывая всё тело, часть за частью.

В процессе такого воздействия происходит плавный мягкий нагрев тела, улучшается кровообращение, восстанавливается циркуляция жидкостей, снимаются блоки и зажимы, которые вызывают хронические болезненные состояния в теле, нормализуется течение энергетических потоков во всём организме, значительно улучшается самочувствие и подвижность.

«Motus vita est», что в переводе означает «Движение — жизнь»!

Подвижность рук и ног, позвоночника, поворот головы, любые движения пальцами — все это обеспечивается не только за счет нормальной работы мышц, но и суставов.

На протяжении всей жизни человеческие суставы подвергаются постоянной нагрузке и со временем это приводит к возрастным изменениям и таким заболеваниям, как ревматизм, остеохондроз, артрит, развивается болезненность и ограничивается подвижность…

Занятия суставной гимнастикой показаны и людям, проходящим реабилитационный период после сложных переломов конечностей или переломов тазобедренных суставов, когда наряду с восстановлением функции суставов производится профилактика мышечной гипотрофии.

Несомненно, общее медикаментозное лечение дает положительную динамику, но не менее важным аспектом реабилитации и выздоровления является лечебная физкультура и гимнастика!

Кроме этого, Суставная гимнастика для женщин среднего и пожилого возраста является дополнительной профилактикой или одним из критериев лечения остеохондроза шейного и поясничного отделов позвоночника.

Во время проведения занятий Комплекс гимнастических упражнений разрабатывается с учетом особенностей поражения суставов и степенью ограничения подвижности.