Философия тела в SUNSPA ISTRA

Йога

Йога — это не только комплекс асан и дыхательных гимнастик. Это комплексный и разносторонний подход к образу жизни, мысли, восприятия мира

Пилатес

Пилатес подразумевает под собой контроль над дыханием и концентрацию внимания, помогает улучшить работу головного мозга, снять напряжение и укрепить нервную систему

Суставная гимнастика

Эта методика представляет собой комплекс упражнений, которые помогут восстановить каждый сустав тела и создать позитивный психологический настрой